Статья о том, как опыт и практика йоги помогают понимать людей и жизнь. Автор рассказывает о своём опыте и о том, как он помог ему понимать чувства, переживания и трудности людей. Также автор описывает свою практику йоги и её влияние на жизнь. В статье также упоминаются беседы с группами и индивидуальными занятиями, где автор помогает людям понимать смысл практики йоги и её применимость в обычной жизни.
# Практика
Автор описывает свой уникальный подход к практике исследования себя, который не имеет аналогов. Она уделяет большое внимание прямому опыту и отсекает все, что не работает, оставляя только нужное. Автор не следует концепциям, а идет своим путем, что позволяет ей оттачивать мастерство и разобраться в разных методиках самостоятельно.
Онлайн Школа Йоги предлагает более 150 уроков с практиками за месяц по цене полутора занятий в студии. Ученики могут практиковать каждый день и общаться с учителем, получая помощь и советы. Школа предлагает различные терапевтические и прожаривающие практики, а также информацию о йоге. Учителя помогают ученикам подобрать практики, которые подходят именно им. Онлайн Школа Йоги предлагает возможность практиковать йогу в удобное время и месте, а также получать персональную помощь и поддержку.