Статья о том, как опыт и практика йоги помогают понимать людей и жизнь. Автор рассказывает о своём опыте и о том, как он помог ему понимать чувства, переживания и трудности людей. Также автор описывает свою практику йоги и её влияние на жизнь. В статье также упоминаются беседы с группами и индивидуальными занятиями, где автор помогает людям понимать смысл практики йоги и её применимость в обычной жизни.