Физиолог Вячеслав Дубынин советует слушать свой организм, обращаться к своим органам персонализированно и думать о том, как решить возникающие проблемы. Это поможет ухаживать за своим телом и предотвращать возможные заболевания. Йоги также призывают к слушанию своего тела и самопознанию.