Курс Ведьма ZEN предлагает работу с состоянием ума через тело и дыхание, с убеждениями, знакомство с сильными и слабыми сторонами своей личности через практики. Курс включает ежедневную корректирующую энергополе пранаяму и медитацию, разбор энергоцентров, собирание и аккумулирование энергии, перенаправление сил и привитие полезных привычек.
# Практики
В статье автор рассказывает о своем опыте замотивироваться заниматься, когда жизнь нахлобучивала по-серьезному. Она делиится своими практиками, которые помогали ей находить вдохновение и стихийно заниматься спортом и медитацией. Автор призывает не сдаваться и искать свои способы мотивации, даже когда жизнь кажется трудной.