Возможно, я слишком много рассказываю о своём опыте.
Но благодаря ему я понимаю людей, их чувства, переживания, трудности.
Любое восприятие, любое сознание обусловлено не только биохимией, но также и средой обитания, окружения, наполнения, но самое главное опытом различения всего, что оно через себя пропускает.
То есть в осознании ли это воспринимающее сознание.
Моё, кроме прохождения всех моих жизненных драм и выходом из оных, имеет ещё и устойчивые каналы связи через призму практики йоги с её асанами, выкрутасанами, разнообразными дыхательными техниками с задержками дыхания, очищающими практиками, дисциплиной и глубокой работой в медитациях с мантрами и янтрами.
Но и попусками моя жизнь была богата от оных, когда пашешь пашешь, а потом раз и всё, просто жизнь и проверка боем чего ты в ней стоишь без всех своих упражнений.
После занятий с группами мы часто говорим об этих и не только моментах, о жизни и смысле того, чем и зачем мы тут на ковриках занимаемся и как это применимо к обычным человечьим потребностям быть и радоваться.
Интересно, что все эти разговоры происходят всегда вовремя, потому что кому-то край как очень надо именно в этот момент что-то услышать.
На индивидуалках же такие беседы - важная часть моей работы с человеком, в ней я выдаю ему его ключи к практике, чтобы она имела смысл, кроме физухи.
Хотя я не психолог. У меня про йогу. Просто так получается, что в моей йоге очень много психологии. И практики. Потому что это такая древняя как мир наука и уловка - самому идти в опыт, пока жизнь пендель не отвесила.
Буддисты вообще на трудности рекомендуют смотреть как на благую возможность отработать свою собственную плохую карму. Мол, раз уж это происходит уже с тобой, то, как говориться, НиСы, засучи рукава и делай что можешь.
Как минимум, глубокий вдох и выдох.
И ещё радуйся, что ты это можешь. Даже если это пока что все твои достижения.
Я так и жила много лет, как ярый буддист, чтобы исправить для себя и своей семьи то, в чём оказалась изначально по рождению, то есть как говорится по карме.
С радостью, правда, сознаюсь, не сразу подружилась.
Психология любит копать здесь до перинатального опыта, вопросов с родителями, внутренними детьми, взрослыми, бабками, дедками и иже с ними, чтобы дело пошло, эдакая эксгумация радости получается - и это важно и круто с одной стороны.
Да и сама я тот ещё землекоп.
Но с другой стороны, когда столько концепций, можно утонуть в них, но так и не научиться плавать, а концепции сами по себе не спасают, и зависание с пересмотром почему и что было - тоже.
Умерла, так умерла.
Как сказал один мой хороший и почивший уже за край друг: «да, я всё это понимаю, но как это всё мне может помочь?..»
Ему действительно не помогло.
Но это другая совсем история.
А моя про то, что иногда единственной помощью в самый критический момент проживания своего звездеца нужно что-то искреннее, полное присутствия и понимания с принятием факта существования такой как есть, возможно шероховатой и корявенькой, но твоей уникальной истории.
И как ни крути, самое смешное, что прежде всего спасение утопающих - это дело рук самих утопающих.
Только ты сам для себя и за себя.
А потом уже и адекватно на помощь можно позвать и друга, и коуча, и терапевта. И шагать начать бодрее и веселее.
Но первый шаг - это осознать и захотеть исправить.
Наверное, поэтому, отвечаю сама себе, я продолжала делать для круга своих столько всего, чтобы осознали и захотели, и очень часто до полного выхода за свои собственные ресурсы.
Как маяк среди шторма. Сам устал, хочет на реконструкцию, покрасить бока, лампочки что ли протереть.
Но пока стоит среди чужих бурь со своими внезапными разговорами, регулярно принимая обратки: «И зачем я год хожу к психологу? Когда вот! Поговорили пол часа - и всё понятно стало!», - и продолжает фурычить и раздавать вайфай.
Но, походу всё, приплыли.
Пора всё таки брать паузу на реконструкцию.
Сегодня мощно подсветила сама себе с чем точно пора завязывать.
Проект школы йоги онлайн в марте выкладывает последние четыре урока и будет на паузе, пока я решаю что со всем этим богатством делать.
Всё таки 160 видео из которых минимум 130 часов моих без шуток кайфовых практик на все лады и случаи жизни на коврике есть, а начатая запись красивых и вкусных курсов стоит на ручнике не доделанная. Ждёт дожидается своего часа.
Как буду закрывать движуху ещё решу, из старичков своих никого не обижу 💯
Что потом, пока при себе оставлю. Дозреть.
А этим текстом здесь для себя маячок оставлю, чтобы не соскочить в привычные рельсы.
Ну и вдруг на излёте кому тоже подмигну куда плыть и как легко отпускать, даже если построил целый дом с отделкой, да не там, и вдруг осознаёшь, что не греет.